​Mindfulness hjælper sindet

Trænger du til afslapning i krop og sind? Mindfulness er langt mere end bare meditation for overtroiske mennesker. Mindfulness handler om at være tilstede i nuet. Det gør vi blandt andet hos Fysioterapeuterne Bryggergården i Odense. 

Ved en session hos os lærer du at fokusere på din vejrtrækning, og du lærer at forholde dig til dine tanker på en helt anden måde. Hele tiden forsøger vi at holde os selv i nuet – og det er ikke så nemt, som det ser ud til. 

Vores tanker flyver ofte rundt, og der går ikke lang tid, før vi tænker på indkøb, arbejde og rengøring.

Jag stressen væk med mindfulness

Netop vores flyvske tanker, der hiver os væk fra nuet, er med til at stresse os. Antallet af stressede danskere er alt for højt – og netop her kan mindfulness hjælpe. 

​Vores hoved er altid fuld af tanker, og når du er stresset lader du tankerne styre dig. Når du lærer mindfulness er det omvendt, og derfor kan du mindske eller helt få din stress til at forsvinde.

Virker i hverdagen

Hos Fysioterapeuterne Bryggergården lærer du at bruge mindfulness. Vi har mange gode teknikker, der kan hjælpe dig, og når først du har lært at styre dine tanker, så kan du bruge det i hverdagen. 

Vil du slippe for en stresset hverdag? Lær at lev i nuet og kom ind forbi os i Odense til en lille snak om mindfulness.

Du er selvfølgelig også velkommen til at ringe til os på telefon 66 13 96 00 eller sende os en e-mail på mail@bryggergaardenfys.dk, hvis vi skal hjælpe dig til en mindre stresset hverdag med mindfulness.​

Det siger vores kunder​

"Personlig behandling"

Der er altid en god stemming og god behandling af dem alle og de er dygtige til deres personlig behandling .👌👌👌👌👌.

Kate Christiansen

"Meget god oplevelse"

Behageligt sted at blive behandlet og søde dygtige fysioterapeuter. Har brugt det sted flere gange.

Lotte Hansen

"Imødekommende"

I alle de 26 år jeg - i lange perioder - har fået hjælp, har jeg mødt bemærkelsesværdig imødekommende service og personlig behandling

Tina Bernstrøm Pedersen

Se flere anmeldelser eller kontakt os i dag

Forespørgsel på tidsbestilling

Bestil tid til fysioterapi her. Vi besvarer henvendelser inden for 48 timer. 

 
 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Tidsbestilling hos Bryggergården

Hos Bryggergården vil vi altid give dig den bedste behandling - dette gør vi vha. en grundig opstartssamtale, på denne måde kan vi skræddersye den bedste behandling til netop dig.  

Bestil tid på telefon, e-mail eller via formularen her på siden.

​Følg os på
Facebook​​ og Instagram

Her vil vi løbende lave opslag omkring vores hverdag hos Fysioterapeuterne Bryggergården.

Følg os på Facebook

Følg os på Instagram​

​KLINIKKEN HAR YDERNUMMEr

​Det betyder, at du kan få tilskud fra Sygeforsikringen Danmark på dine behandlinger. Du kan også sagtens få behandling fra os, uden en henvisning fra lægen eller uden at være medlem af Danmark.​

Find vores kontaktoplysninger herunder.

Fysioterapeuterne Bryggergården

Vestergade 11, 2-4. sal
​ 5000 Odense C

CVR: 26812941

Kontakt os

Telefon: 66 13 96 00

E-mail: mail@bryggergaardenfys.dk

TELEFONTIDER: Mandag til fredag: 8 – 14.30

Åbningstider

Mandag - torsdag: 08.00 - 17.00

Fredag: 08.00 - 15.00

Specielle aftaler kan laves uden for disse tider

Vurderet 5.0 / 5 stjerner på baggrund af 15 anmeldelser på ​Facebo​ok​