Behandling af tennisalbue tilbydes
Har du fået ondt i din albue?
Hvis du har fået ondt i din albue, så kan det være, at du har fået en tennisalbue. Den forårsages især, hvis du har mange gentagne og ensidige bevægelser i albuen, men uanset hvad årsagen er, så tilbyder vi hos Fysioterapeuterne Bryggergården i Odense en effektiv behandling af tennisalbue, så du kan slippe af med dine smerter.
Vi har mange glade og tilfredse patienter, og vi har også et stort fokus på din tilfredshed med vores hjælp. Vores fysioterapeuter har mange års erfaring, samtidig med at de løbende bliver efteruddannet i form af faglige kurser, som giver dem den nyeste viden inden for blandt andet behandling af tennisalbue.
Hvordan slipper jeg af med tennisalbue?
Du kan slippe af med en tennisalbue på flere forskellige måder – ofte kombineret med hinanden. Her kan især nævnes følgende måder:
- Undgå overbelastning og gentagne bevægelser i albuen
- Ro og hvile
- Genoptræning med øvelser målrettet tennisalbue.
Det er vigtigt at sætte ind med behandling af tennisalbue forholdsvist hurtigt, så du undgår, at din tennisalbue bliver kronisk. Vi kan blandt andet hjælpe dig i form af fysioterapi, akupunktur, massage og kranio sakral terapi.
Hvordan træner man en tennisalbue?
Hvordan træner man så en tennisalbue? Det er vigtigt, at du får styrke i dine muskler, så de kan tage over i de tilfælde, hvor din arm vil blive udsat for gentagne bevægelser. Der bør dog være tale om træning under opsyn, så du ikke overbelaster din arm, og derfor har vi en række gode øvelser til dig, som du med fordel kan benytte dig af både hos os og derhjemme.
Kontakt os og book en tid til behandling af tennisalbue
Kunne du tænke dig at bestille en tid til behandling af tennisalbue hos os? Så kontakt os gerne eller book din tid online via vores bookingsystem. Du er naturligvis også velkommen til at kontakte os, hvis du har nogle spørgsmål, eller hvis du har brug for at høre mere om vores behandlingsmetoder.