GLA:D hold
GLA:D (Godt Liv med Artrose I Danmark) er evidensbaseret træning til dig med artrose (slidgigt) i knæ og/eller hofter. Træningen består af standardiserede øvelser med fokus på balance, styrke og funktion. De sigter efter korrekt belastning, så det ikke stresser de artroseramte led yderligere. Øvelserne er indrettet, så de kan justeret i sværdhedesgrad og intensitet alt efter niveau. Målet er at mindske smerter, forbedre dagligdagsfunktion og øge livskvaliteten.
Tidspunkt:
Mandag & onsdag kl 11.00-12.00
Tirsdag & torsdag 14.00-15.00
Underviser:
Mads Skøttergård Hansen
'Ring for tilmelding på tlf.: 6613 9600
Eller på e-mail: mail@bryggergaardenfys.dk