Indendørs Personlig Træning

Kom i Form Denne Efterårssæson med Indendørs Personlig Træning

hos Fysioterapeuterne Bryggergården

Efteråret bringer køligere vejr og kortere dage, hvilket gør det til den perfekte tid at fokusere på din sundhed og velvære indendørs. Hos Fysioterapeuterne Bryggergården tilbyder vi skræddersyet personlig træning med vores erfarne fysioterapeut, Mads Helskov, som specialiserer sig i kampsport og styrketræning. Tag kontrol over din sundhed og opnå dine træningsmål med professionelle og tilpassede træningssessioner til kun 700 kr. pr. session!

Hvorfor Vælge Personlig Træning med Mads Helskov?

Mads Helskov bringer en unik kombination af fysioterapeutisk ekspertise og praktisk erfaring inden for kampsport og styrketræning. Dette gør ham i stand til at skabe effektive træningsprogrammer, der ikke kun forbedrer din fysiske styrke, men også hjælper med at lindre smerter og fremme en sund livsstil.

​

Fordele ved at træne med Mads:

• Skræddersyede Træningsplaner: Hver træningssession er tilpasset dine individuelle behov og mål, uanset om du ønsker at øge din styrke, forbedre din kondition eller lindre specifikke smerter.
• Professionel Vejledning: Få ekspertvejledning fra en fysioterapeut med omfattende erfaring inden for både kampsport og styrketræning, hvilket sikrer en sikker og effektiv træningsoplevelse.
• Motivation og Opfølgning: Mads støtter dig gennem hele din træningsrejse, hjælper dig med at holde motivationen oppe og sikrer, at du når dine mål.
• Forbedret Teknik: Lær korrekte træningsmetoder for at maksimere dine resultater og minimere risikoen for skader.
• Målrettet Genoptræning: Hvis du kommer sig efter en skade, kan Mads hjælpe dig med at genoprette styrke og funktion hurtigere gennem målrettede øvelser.

​

Hvad Kan Du Forvente?

Når du tilmelder dig personlig træning hos Fysioterapeuterne Bryggergården, kan du forvente en holistisk tilgang til din sundhed. Mads vil først vurdere din nuværende fysiske tilstand og forstå dine personlige mål. Baseret på denne vurdering udvikler han et tilpasset træningsprogram, der passer perfekt til dine behov.

Typiske mål inkluderer

• Lindre Rygsmerter: Effektive øvelser og teknikker til at reducere og forebygge rygsmerter.
• Øge Styrke og Energi: Byg muskelstyrke og forbedr din generelle energiniveau gennem målrettet træning.
• Forbedre Kondition: Øg din udholdenhed og kardiovaskulære sundhed med strukturerede træningsprogrammer.
• Korrekt Øvelsesteknik: Lær de rigtige teknikker for at sikre, at du træner sikkert og effektivt.
• Investere i Velvære: Få en bedre livskvalitet ved at prioritere din sundhed og fysiske velvære.

​

Ofte Stillede Spørgsmål

Hvad koster en session?

En personlig træningssession med Mads koster 700 kr. pr. session (55 minutter).

​

Hvem kan deltage?

Alle er velkomne, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med træning. Mads tilpasser træningen til dit niveau og dine behov.

​

Hvilke resultater kan jeg forvente?

Efter få uger kan du forvente forbedret muskelstyrke, bedre kondition og lindring af smerter. Langsigtede resultater inkluderer øget energi, bedre fysisk form og en sundere livsstil.

​

Hvordan foregår en session?

Hver session starter med en vurdering af din fysiske tilstand. Derefter tilpasser Mads træningen og guider dig gennem øvelserne, sikrer korrekt teknik og justerer programmet efter dine fremskridt.

​

Hvordan booker jeg en session?

Du kan nemt booke din træningssession ved at kontakte os via mail@bryggergaardenfys.dk eller ringe til os på 66139600.

​

Tag Det Første Skridt Mod en Sundere Livsstil

Er du klar til at investere i din sundhed og velvære? Book din personlige træningssession med Mads Helskov i dag og oplev forskellen denne efterårssæson. Med professionel vejledning, motiverende støtte og skræddersyede træningsprogrammer er du godt på vej til at nå dine mål og opnå en stærkere, sundere version af dig selv.