Fysio-yoga ved bevæge-indskrænkninger, smerter og træthed
Hos Fysioterapeuterne Bryggergården i Odense tilbyder vi fysio-yoga, som er effektivt ved blandt andet bevægeindskrænkninger, smerter og træthed i kroppen. Fysio-yoga er, som navnet antyder, en kombination af fysioterapi og yoga.
Skab balance mellem krop og sind med fysio-yoga
Fysioterapi og yoga supplerer hinanden på en god måde i fysio-yoga. Fysioterapien giver en forståelse for de forskellige områder og mekanismer i kroppen, som er årsag til problemet, mens yogaen byder ind med en masse stillinger og øvelser, som kan tilgodese de berørte områder.
Problemet er ofte, at kroppen kompenserer i andre dele af kroppen, når der er en belastning. Der er med andre ord tale om sekundære smerter og belastninger, hvor de primære problemer skal identificeres og afhjælpes gennem yogaen.